Fiskgratäng enkel och supergod att laga hemma

Fiskgratäng enkel och supergod att laga hemma

Emma LindströmEmma Lindström·3 februari 2026·
2 min

Fiskgratäng enkel och supergod är räddningen när du är trött men vill äta något riktigt gott. Bara fem till tio minuter av förberedelse och sedan gör ugnen jobbet åt dig. Denna klassiska svenska rätt är både enkel och smakrik perfekt för vardagen när tiden är knapp.

Varför fiskgratäng är perfekt vardagsmaten

Fiskgratäng kommer från svensk husmanskost och älskas av nästan alla hemma. Använd fryst fisk utan att skämma bort smaken, den blir minst lika god som färsk och sparar dig tid. Du kan välja mellan en enkel version eller något mer lyxigt beroende på hur mycket energi du har (jag väljer ofta den enkla varianten på tisdagar).

Så gör du den enklaste versionen

Börja med ungefär 600 gram fryst torsk, sej eller hoki. Lägg fisken i en smord ugnsform. Blanda två deciliter grädde med två matskedar crème fraîche, häll över fisken och strö på salt, peppar och färsk dill. Sätt ugnen på 200 grader och grädda i cirka 25 minuter tills fisken är genomkokt och såsen gyllene.

Det är verkligen allt. Inga krångliga ingredienser, ingen stress. Seriöst.

Små knep för större smak

Vill du göra rätten roligare? Lägg till hackad purjolök eller några räkor över fisken före grädningen. En handfull riven ost på toppen ger en fin gyllene skorpa. Tjockna såsen genom att vispa i lite maizenaa eller vetemjöl om den blir för tunn.

Servera med en enkel sallad eller kokt potatis på sidan. Många gillar även en potatismos-variant där du spritsar färdig eller hemgjord mos runt fisken före tillredningen.

Vanliga frågor när du lagar det

  • Kan jag använda annan fisk? Absolut. Lax, sej eller blandad vit fisk fungerar perfekt.
  • Fryst eller färsk? Fryst är enklast och blir lika gott. Lägg den direkt i formen om du vill.
  • Hur får jag tjockare sås? Blanda i lite maizena eller vetemjöl i grädden innan du häller den över.
  • Kan jag förbereda det tidigare? Ja, montera rätten några timmar innan och grädda strax före servering för bästa resultat.

Nu har du allt du behöver för att göra en supergod fiskgratäng på bara några minuter. Ugnen gör resten medan du slapprar av.

Detta innehåll har skapats med hjälp av AI. Hör av dig till friskvardagens.se om du hittar felaktigheter.

Dela: